fbpx
 

Silent Retreat meditationsweekend

Find indre ro og balance

 

I en hektisk hverdag kan det være svært at få tankerne til at falde til ro, og det er let at blive fanget i hamsterhjulet. 

På vores Silent Retreat får du mulighed for at sætte tiden i stå – i sand stilhed. 

I løbet af to dage lærer du konkrete teknikker, som hjælper dig til at få større ro og evne til koncentration. 

Du opnår en forbedret kontakt med både krop og sind, som du kan bruge effektivt fremover.

Luksus for sjælen med alt inkluderet

 

  • 36 timer i stilhed
  • Undervisning i yoga og meditation med Richard Løvlund
  • En forbedret fysisk stilling og mental tilstand
  • Større fokus og koncentration
  • Bedre kontakt med krop og sjæl
  • En pause fra omverdenen
  • 3 vegetariske måltider begge dage
  • 1 overnatning
  • Pris fra 1.995,-

DATO

Kommer snart

TID

Start: Lørdag klokken 8.30
Slut: Søndag klokken 20.00

MEDBRING GERNE

Afslappet tøj til at bevæge sig i, samt egen yogamåtte og et tæppe

BOOKING OG BETALING

Opholdet bookes på tlf. 7040 4850 eller email info@residensmoen.dk

Opholdet betales i to rater: 

  • 1. rate betales ved tilmelding – 995,-
  • 2. rate betales ugen før opholdet.
  • Opholdet kan betales via mobilepay 35002 eller via bank overførsel 0644 2000813

Retreatet var en skøn og brugbar blanding af yoga og meditation. Terorien kom lige tilpas ifht udfordring af mig selv og mine evner. Richard er en dygtig facilitator og forstår at udstråle den ro jeg ind i mellem fik givet slip i.

Deltager på Silent Retreat 2019

Jeg var meget spændt på en weekend med yoga og meditation – samt ikke mindst stilhed. Det var en virkelig fantastisk oplevelse. At kunne vende blikket indad og at være med mig selv. Vores underviser Richard var helt enestående. Jeg oplevede, at han kunne “bære” rummet på en meget tryg og god måde. Jeg kommer til at gøre mere af det.

Efter jeg er kommet hjem kan jeg mærke mange ting, som sker i mig – og jeg tænker, hvis 2 dage kan gøre det, hvad kan det så ikke ende med.

Deltager på Silent Retreat 2019

Underviser

Retreatet tilbydes i samarbejde mellem Dansk Fitness og Richard Løvlund fra Natha Yogacenter.

Richard har 13 års erfaring med meditationsretreats. Han har en 2-årig yogalæreruddannelse og er næsten færdig med en 2-årig ayurveda-lære uddannelse og har undervist ugentligt de sidste 5 år ud over en daglig praksis.

Han har desuden en kandidatgrad fra Københavns Universitet indenfor plantevidenskab og har også studeret nanoteknologi.

Hvordan skal du bo?

Du kan vælge, om du ønsker at dele værelse med de andre deltagere i stilhed, eller om du vil bo alene med mulighed for ro og fordybelse. Alle priser inkluderer undervisning, 3 vegetariske måltider begge dage og 1 overnatning i den valgte overnatningsform. Se mere herunder.

Fællesskab

  • 3-værelses lejlighed – op til 6 personer
  • Du deler værelse med en anden person
  • Egen seng med linned
  • Håndklæder inkluderet

Pris pr. person – 1.995 kr.

 

Stilhed to og to

  • 1-værelses lejlighed – to enkeltsenge
  • Egen seng med linned
  • Håndklæder inkluderet

Pris pr. person – 2.145 kr.

 

Ensom luksus

  • Eget værelse
  • Ekstra mulighed for ro og fordybelse
  • Eget bad og toilet
  • Håndklæder og linned inkluderet

Pris pr. person – 2.295 kr.

 

Ankom i ro og mag

Vil du ankomme i ro og mag og ikke stresse gennem trafikken lørdag morgen, så book en ekstra overnatning fra fredag d. 21. februar 2020, og start frisk og veludhvilet lørdag morgen.

Pris: 400 kr. i delt lejlighed, 600 kr. i enkeltværelse.

 

Vil du vide mere eller booke din plads på Silent Retreat?